超輕鬆臉部保養方法

陳思璇保養超俐落　彈性美人「瘦」歡迎
NOWnewsNOWnews – 2013年2月12日 上午8:21
記者洪婉純／專題報導

「長腿名模」陳思璇對美有所堅持，對保養也有一套想法，才剛升格當老闆娘的她，主張「簡單保養」，她做事風格俐落，保養也是簡潔有力的10分鐘就搞定，不過年齡沒有在她臉上留下痕跡，身為凍齡的最佳見證，她自豪的說：「我還是朋友們羨慕的對象！」
陳思璇用過百百種美容產品，她日前自創品牌「Shatina la beaute 璇之美」，推出一系列產品，主推就是她最愛的胎盤素系列，她透露人的老化速度很快，若是要清爽保養，很推薦每個人都需要的胎盤素，而且胎盤素、膠原蛋白、玻尿酸，都是對女生很重要的成分。
陳思璇直言不一定是到年紀幾歲才用甚麼東西，而抗老、緊緻、拉提都是需要長期補充的，但膠原蛋白、玻尿酸容易從食物，或是其他方法補充，但胎盤素則不易補充，只好用抹的，陳思璇直言，若是缺少了胎盤素，雙頰容易鬆弛、垮掉！
臉皮光滑無皺紋　彈性美人瘦歡迎
陳思璇透露，因為自己出道的早，年輕就懂得保養，因此到現在沒有在臉上注射什麼，但幾乎沒甚麼皺紋，只有法令紋略為明顯，而陳思璇重視基礎保養，保養步驟繁多，陳思璇最重視哪個環節？她透露其實每個步驟都要注重，都很重要。
大家以為名模保養就很耗時，其實不然，陳思璇表示從卸妝到臉部保養完成，其實只要10分鐘就搞定。陳思璇講求效率、快速，她笑說每次都會被問保養、運動要花多久的時間，她都會笑回：「很快呀！」她直言這都是一個習慣動作，常常她在抹保養品的同時，再加上按摩手法，就是快速又有效的保養。

台灣7成女性 愛擦、睡、吃護膚抗老
台灣新生報作者： 【記者鍾佩芳／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年3月6日 上午12:28
醫學美容正夯，但根據調查結果，台灣有高達75.6%女性不願做微整型，原因是69.1%覺得價格貴，65.4%怕有後遺症、56.7%不喜歡動刀。
業者針對1069位25~50歲受訪者進行「抗老保養大調查」，發現47.8%台灣女性對肌膚老化的恐懼度高逾7級，1成逵到最高10級，最害怕出現的老化症狀皆與肌膚玻尿酸再生能力降低有關，分別是皺紋、鬆弛、膚色不均暗沉粗糙。
調查也發現，女性最愛以「擦、睡、吃」來抗老，86.7%使用臉部保養品、65.1%選擇充足休息與睡眠、52.8%日常飲食均衡。

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秋冬治療青春痘好時機 保養進補適時適量
中廣新聞網中廣新聞網 – 2013年1月28日 下午12:50
隨著秋冬時節的到來，天氣溫度及濕度慢慢降低，不少民眾開始出現皮膚乾燥、刺激、脫皮現像。中醫師表示，其實秋冬是治療青春痘的好時機。臉部皮膚保養要注意洗面乳的選擇，同時藥膳進補也要適時適量，都能有效遏止皮膚發炎或是長青春痘孳生。
（龐清廉報導）
　　青春痘是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，好發於顏面，胸背部，常伴有皮脂溢出。通常當失眠、熬夜、壓力大、生活作息不正常時，容易反覆發作。
　　嘉義長庚醫院中醫科主任吳清源指出，冬天是治療青春痘的好時機。夏天時，一般油脂分泌旺盛，皮膚出油較嚴重，所以需用去油功能較強的洗面乳。但是秋冬油脂分泌比較少，若用同一種夏日洗面乳，常會造成皮膚乾燥、刺激，甚至脫皮。秋冬最好換較溫和的洗面乳。此外洗臉按摩的力道不要太強，水溫不要太熱，免得把油脂洗的太乾淨，反而造成皮膚發炎反應更嚴重。
　　其次要注意飲食，一些溫補的藥膳，如薑母鴨、羊肉爐，對氣虛寒涼體質的人是有很好的溫補功效。但是就青春痘患者而言，其體質多屬熱性體質，甚至有濕熱體質，如果吃了溫補藥膳，常會造成青春痘更加嚴重，不可不慎。
　　另外中醫師也建議最好多吃蔬菜水果，少吃脂肪、燒烤和辛辣等刺激性食物，還要保持大便通暢，避免便秘，只要做好合適的皮膚護理，內外標本兼治，才會有煥然一新的美麗面孔，來迎接新的一年。

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每天盯螢幕8小時　臉部皺紋多3成
健康醫療網作者： 健康醫療網／林宜慧報導 | 健康醫療網 – 2013年3月6日 上午10:20
（健康醫療網／林宜慧報導）桌上電腦、智慧型手機、平板電腦，現代人無論上班下班，一天到晚都盯著3C螢幕發呆，小心這樣的習慣會成為初老症狀的元兇之一！醫師指出，每天使用電腦8小時的人，臉部出現抬頭紋、皺眉紋、眼周細紋與脖子鬆弛的機會，會比每天使用電腦不到8小時者多出3成。
敏盛醫院采風美容中心主治醫師邱軍棠表示，提早在20歲初就產生初老症狀之一「皺紋」，除了久盯螢幕的人漸增、生活壓力大，也因為現代人對自己臉部肌膚的標準提高，所以更容易注意到肌膚上的瑕疵。此外，女性減重普遍流行，也可能造成皮膚中的玻尿酸減少，加速皺紋橫生。
邱軍棠醫師進一步解釋，25歲後女性肌膚中玻尿酸的再生能力下降，並開始流失，到30歲時，就只剩下幼年時期的65%；因此，隨著年齡增長，肌膚水份散失，就失去了彈性與光澤，長久下來，便出現皺紋等老化現象。
根據今年度一份針對1069位25-50歲台灣女性的「抗老保養大調查」顯示，台灣女性最怕出現的老化症狀前三名即為皺紋、鬆弛無彈性、膚色暗沉粗糙；至於如何解決這些困擾，86.7%使用臉部保養品、65.1%選擇充足休息與睡眠、52.8％控制均衡飲食。其中有75.6%女性因為怕貴、怕動刀或怕有後遺症，不願接受雷射、電波拉皮等目標為改善膚質的微整手術。
邱軍棠醫師提醒愛美且不願微整的女性，除了生活作息、飲食上的控制，選用可誘導肌膚自體生成大分子玻尿酸的產品，也可解決肌膚因缺乏玻尿酸而老化的情況，並進而能減輕皺紋、細紋、肌膚鬆弛等女性避之惟恐不及的初老症狀。

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郭雪芙棄白瘋保濕 肌膚水亮嫩
自由時報自由時報 – 2013年2月15日週五 台北標準時間上午4:22
記者嚴心妤／專題報導 記者潘少棠／攝影
郭雪芙去年有電影、戲劇作品，今年Dream Girls還發了第2張迷你專輯，工作滿檔之餘，不見疲態，她氣色好、皮膚白皙，令人羨慕，卻也曾有過「凸槌」的時候，導致臉「出狀況」，花了很多時間，才把膚質拯救回來。她將分享保養、飲食、作息秘訣，教大家在休假期間，讓皮膚恢復水噹噹。
以前追求極致白 換來爛臉
郭雪芙代言保養品牌，電視機前看起來，膚質輕透，像是沒化妝。她表示，「年輕時追求『極致白』，用了很多美白產品，一開始覺得效果很好，越用越多，一段時間後，膚質變差、長紅疹，變成敏感性肌膚，換來『爛』臉。」後來才知道原來要先做好「保濕」的基礎保養，再去強調美白、緊緻。現在她的皮膚比原本得更好。
她強調防曬很重要，並拿起防曬油解說上頭的係數，「在對的地點擦正確的係數，效果才最好。一段時間過後，一定要記得補擦。」她表示Dream Girls每個人都很注重防曬，笑稱：「擦得離譜。」
她堅持不當懶女人，不管工作到多晚，在忙、在累，每天都還是花2小時做保養，全套臉部保養、再加上身體，包含幫胸部按摩，擦美胸霜、肚子、屁股、手腳，身體所使用的瓶瓶罐罐保養品，總共有5罐。
調整飲食作息 配上運動健身
她不僅「面子」顧得好，就連飲食、作息都很注意，她雖然什麼都吃、不忌口，但特別愛吃水果，當天拍攝時，滿滿的水果一整盤，幾乎被她吃光光，芭樂、香瓜、鳳梨、西瓜、百香果，她來者不拒。她也熱愛游泳，每次以1個半小時為單位，努力保健身體。

擺脫嬰兒肥！中醫刮痧瘦臉4步驟
華人健康網作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年1月30日 下午5:12
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中醫刮痧穴位，讓臉部肌膚活化，擺脫嬰兒肥。（攝影／黃志文）看相片
中醫刮痧穴位，讓臉部肌膚活化，擺脫嬰兒肥。（攝影／黃志文）
「瘦小臉」擺脫嬰兒肥，是許多愛美女性的夢想，特別在農曆春節連續假期中，中醫師教你在家DIY，利用刮痧幾個簡單動作，輕鬆成為「QQ臉」，同時透過茶飲與穴道按摩，活化經絡氣血，透過新陳代謝讓黯沉的臉部肌膚細胞活化，並預防臉部皺紋的產生，以增加皮膚的滋潤度及保水度，達到臉部美容保健的效果。（影音／攝影記者黃志文）

中醫刮痧穴位，讓臉部肌膚活化，擺脫嬰兒肥。（攝影／黃志文）/>▲ 中醫刮痧穴位，讓臉部肌膚活化，擺脫嬰兒肥。（攝影／黃志文）

養白+ 勻亮細嫩Q
自由時報自由時報 – 2013年3月8日 上午4:32
精華液含有高濃度保養成分、分子細小容易被肌膚吸收的特性，是保養萬靈丹，不過，精華液往往要價不斐，若是希望每一滴精華都能發揮最大的保養功效，就要慎選精華液、掌握保養技巧。
在美白系列產品中，精華液單價最高、但也是消費者最願意掏錢購買的品項，原因無他，因為精華液含有高濃度保養成分，在保養程序中，少了精華液便讓保養效果打折。今年各品牌除了推出更新成分的美白精華液，也推出針對局部斑點的淡斑精華，透過分層釋放的美白成分，淡化表面的可見斑點、預防深層的隱性斑點，並從黑色素的源頭加以抑制、阻斷，達到全面美白的效果。
《達人出列》
迪奧化妝品公關暨傳媒經理粘瑩芝
Q：使用美白精華液的必要性？
想要有效美白，保養的程序上絕對不能缺少使用美白精華液的步驟，由於美白精華液的配方富含高濃度的活性美白成分，加上精華液的分子單位非常小，容易讓肌膚吸收，更深入到細胞膜於細胞內深度作用且進行細胞修護，達到深度美白的效果。理想美白精華液，必須能夠深入至細胞核心DNA作用，給予內在DNA的最佳防禦功效，抵禦外在環境的侵害，控制DNA的最佳運作，以確保DNA能提升透白肌五大關鍵指標「勻、亮、細、嫩、Q」，達到全方位完美透白的肌膚。
Q：市售商品琳琅滿目，如何挑選適合自己的美白精華液？
大部分的台灣女性都很在意斑點的問題，而許多市面上的淡斑精華液，大都只著重在淡化斑點本身，但是完美透亮的白皙肌膚，不僅在去除斑點達到勻亮透白而已，肌膚的細緻度、柔韌度及Q彈度也是擁有透白肌很重要的關鍵指標，所以建議除了選擇具淡斑訴求的精華液外，應該選擇同時能提供全方位美白的精華液，不僅淡斑，也能由內而外改善膚況，打造全面透亮白皙的完美肌膚。